El
arroz integral es el más nutritivo. Aunque su cocción es algo más lenta que la del arroz blanco merece la pena emplear el tiempo necesario, ya que es mucho más beneficioso, ya que contiene muchísima
fibra y más
minerales y
vitaminas. Conviene comer arroz integral habitualmente para depurar nuestro organismo y prevenir...
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El arroz es la dieta básica de la mayoría de los habitantes de nuestro planeta. En los países orientales no hay casa de comidas u hogar donde no se sirva al momento de sentarse a la mesa un plato de arroz (en vez del pan).
Es un cereal rico en hidratos de carbono, bajo en sodio y rico en potasio
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