Varios
Información nutricional – Lectura de etiquetas
Dar vuelta un envase y mirar el dorso de los productos es algo simple que nos da la posibilidad de consumir más salud en el momento de comprar, para alejarnos del marketing y acercarnos a nuestras necesidades. Un pequeño aprendizaje será necesario, así como llevar anteojos o una lupa ...
Información nutricional: su lectura puede volver más simple y provechoso el esfuerzo cotidiano por cuidarnosAlergias alimentarias, conceptos básicos
Alergias alimentarias, cosas importantes para conocer
Fuente: www.facebook.com/maternidad.atipica Síntomas de las alergias alimentarias:- Reflujo
- Irritabilidad y llanto continuos
- Cólicos
- Caca con mocos y/ o sangre
- Diarreas y/o constipación
- Brotes en la piel. Éstos pueden ser por consumo del alérgico, y en algunos casos (según el mecanismo de alergia) se puede presentar por el contacto con la piel (por ejemplo, cuando se los toca con las man...
Colesterol. Dr. Jorge Alonso. Programa La Cleta Verde.
Estuve escuchando el programa del 21 de julio de La Cleta Verde, que pueden escucharlo ustedes también aquí: https://www.mixcloud.com/ensaladaverde/playlists/la-cleta-verde/
Estuvo invitado el Dr. Jorge Alonso, especialista en fitomedicina. Comenzó hablando sobre un gran tema: el colesterol. Resumo acá algunas cosas que me parecieron muy interesantes.
Parad...
Bayas de Goji: beneficios y propiedades
Bayas de Goji: utilizadas desde hace miles de años en China y el Tibet para el hígado, la vista, la longevidad
Las bayas de Goji que se cultivan en el Himalaya son uno de los frutos con mayor densidad nutricional en el mundo. La medicina popular China las utiliza para tratamiento y curación una serie de enfermedades.
Se usa internacionalmente desde hace mucho...
Mayonesa de palta es super fácil
La mayonesa de palta es un gran reemplazo para la mayonesa común de huevo. ¿La hiciste alguna vez? Es super fácil!
Se puede consumir como untable, como aderezo tanto para el almuerzo o cena. También es ideal para quienes prefieren lo salado en vez de lo dulce en desayunos y meriendas.
Esta receta de mayonesa de palta es vegana, ya que no contiene ning...
Muffins con frutilla y aceite de coco
Estos muffins con frutilla y aceite de coco se preparan super fáciles!
Ingredientes:
1/2 taza de agua tibia 1 huevo 1/2 taza de miel 1 cucharadita de esencia de vainilla 3 cucharadas de aceite de coco virgen 1 1/2 taza de harina de trigo integral 2 cucharaditas de polvo de hornear 1/4 de cucharadita de sal 1 taza de frutillas frescas trozadasPreparación:
Precalentar el horno a...Productos orgánicos, una alternativa más saludable
Los alimentos o productos orgánicos son aquellos que han sido elaborados desde el cultivo hasta el procesamiento sin utilizar ningún tipo de elementos químicos (agroquímicos, aditivos, pesticidas, herbicidas, fertilizantes artificiales), sin la participación de organismos genéticamente modifica...
Las piernas y la mala circulación
Las piernas son una parte maravillosa de nuestro cuerpo.
Cuando tenemos molestias a raíz de la mala circulación en los miembros inferiores y las ignoramos, entonces estas molestias pueden convertirse en males mayores ...
Meriendas Saludables: Cosas ricas, sanas y de bajas calorías.
Querés comer algo rico, saludable y con bajas calorías en la merienda, pero no sabes qué puede ser... en Lo de Pérez te contamos!
Qué debemos tener en cuenta para preparar meriendas saludables: uno de los errores muy frecuentes en aquellos que queremos seguir una dieta sana pero baja en calorías es saltarnos la merienda.
Este error viene de que creemos que la merienda no es necesaria y...
Hígado Graso: ¿Cómo podemos prevenirlo?
El hígado graso es una afección bastante común entre la población moderna, considerándose ya desde hace años como la enfermedad hepática más habitual.
El hígado graso, comúnmente conocido en el ámbito médico como esteatosis hepática, es una enfermedad generalmente benigna del hígado que se caracteriza por la 
