Blog de noticias sobre Alimentación y salud natural de Lo de Perez

Varios

Avena: Sus propiedades nutricionales

AvenaBeneficios de consumir Avena

La avena es un cereal rico en nutrientes y se le puede consumir como grano entero con grandes beneficios, gracias a los antioxidantes como las avenantramidas (avns). El agua de avena es una de las bebidas más conocidas y utilizadas que se preparan con este cereal. También se prepara en licuados en combinación con frutas o se puede preparar como leche de avena. La

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Bolsas Brota!, un aliado indispensable

Bolsa Brota!Bolsas Brota para que prepares en casa tus propias leches vegetales!

Las Bolsas Brota! son coladores de tela que te permiten hacer en casa germinados, brotes y leches de nueces y semillas, también sirven para sacarle todo el jugo a la pulpa de las frutas. ...

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Vida Sana ¿Cómo lograrlo?

Vida SanaAlimentación y Ejercicio, Pilares de la Vida Sana

Todos podemos conseguir una Vida Sana si prestamos un poco más de atención a nuestra alimentación y a la actividad física que realizamos a diario, que son los dos elementos fundamentales para lograrlo.

Para conseguir una Vida Sana no es necesario someterse a un entrenamiento intensivo y profesional,  e...

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León de Poncho, Infusiones Naturales

Infusiones León de PonchoCafé de Algarroba y de Higo León de Poncho

León de Poncho es un emprendimiento ubicado en San Marcos Sierras (Córdoba) que se dedica a preparar infusiones naturales de frutos tostados. De las diferentes variedades que León de Poncho produce, destac...

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Información nutricional – Lectura de etiquetas

Información Nutricional EtiquetasInformación nutricional: su lectura puede volver más simple y provechoso el esfuerzo cotidiano por cuidarnos

Dar vuelta un envase y mirar el dorso de los productos es algo simple que nos da la posibilidad de consumir más salud en el momento de comprar, para alejarnos del marketing y acercarnos a nuestras necesidades. Un pequeño aprendizaje será necesario, así como llevar anteojos o una lupa ...

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Alergias alimentarias, conceptos básicos

Alergias alimentarias, cosas importantes para conocer

Fuente: www.facebook.com/maternidad.atipica Síntomas de las alergias alimentarias:
  • Reflujo
  • Irritabilidad y llanto continuos
  • Cólicos
  • Caca con mocos y/ o sangre
  • Diarreas y/o constipación
  • Brotes en la piel. Éstos pueden ser por consumo del alérgico, y en algunos casos (según el mecanismo de alergia) se puede presentar por el contacto con la piel (por ejemplo, cuando se los toca con las man...

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Colesterol. Dr. Jorge Alonso. Programa La Cleta Verde.

Colesterol y estatinasEstuve escuchando el programa del 21 de julio de La Cleta Verde, que pueden escucharlo ustedes también aquí: https://www.mixcloud.com/ensaladaverde/playlists/la-cleta-verde/ Estuvo invitado el Dr. Jorge Alonso, especialista en fitomedicina. Comenzó hablando sobre un gran tema: el colesterol.  Resumo acá algunas cosas que me parecieron muy interesantes. Parad...

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Bayas de Goji: beneficios y propiedades

Bayas de GojiBayas de Goji: utilizadas desde hace miles de años en China y el Tibet para el hígado, la vista, la longevidad

Las bayas de Goji que se cultivan en el Himalaya son uno de los frutos con mayor densidad nutricional en el mundo. La medicina popular China las utiliza para tratamiento y curación una serie de enfermedades. Se usa internacionalmente desde hace mucho...

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Mayonesa de palta es super fácil

Mayonesa de palta receta super facilLa mayonesa de palta es un gran reemplazo para la mayonesa común de huevo. ¿La hiciste alguna vez? Es super fácil!

Se puede consumir como untable, como aderezo tanto para el almuerzo o cena. También es ideal para quienes prefieren lo salado en vez de lo dulce en desayunos y meriendas.

Esta receta de mayonesa de palta es vegana, ya que no contiene ning...

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Muffins con frutilla y aceite de coco

muffins-frutilla-cocoEstos muffins con frutilla y aceite de coco se preparan super fáciles!

Ingredientes:
1/2 taza de agua tibia 1 huevo 1/2 taza de miel 1 cucharadita de esencia de vainilla 3 cucharadas de aceite de coco virgen 1 1/2 taza de harina de trigo integral 2 cucharaditas de polvo de hornear 1/4 de cucharadita de sal 1 taza de frutillas frescas trozadas
Preparación:
Precalentar el horno a...

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