Alimentación y Ejercicio, Pilares de la Vida SanaTodos podemos conseguir una Vida Sana si prestamos un poco más de atención a nuestra alimentación y a la actividad física que realizamos a diario, que son los dos elementos fundamentales para lograrlo.
Para conseguir una Vida Sana no es necesario someterse a un entrenamiento intensivo y profesional, e...
Café de Algarroba y de Higo León de Poncho
Información nutricional: su lectura puede volver más simple y provechoso el esfuerzo cotidiano por cuidarnos
Estuve escuchando el programa del 21 de julio de La Cleta Verde, que pueden escucharlo ustedes también aquí: https://www.mixcloud.com/ensaladaverde/playlists/la-cleta-verde/
Estuvo invitado el Dr. Jorge Alonso, especialista en fitomedicina. Comenzó hablando sobre un gran tema: el colesterol. Resumo acá algunas cosas que me parecieron muy interesantes.
Parad...
La mayonesa de palta es un gran reemplazo para la mayonesa común de huevo. ¿La hiciste alguna vez? Es super fácil!Esta receta de mayonesa de palta es vegana, ya que no contiene ning...
Estos muffins con frutilla y aceite de coco se preparan super fáciles!
Los alimentos o productos orgánicos son aquellos que han sido elaborados desde el cultivo hasta el procesamiento sin utilizar ningún tipo de elementos químicos (agroquímicos, aditivos, pesticidas, herbicidas, fertilizantes artificiales), sin la participación de organismos genéticamente modifica...
Las piernas son una parte maravillosa de nuestro cuerpo.
Querés comer algo rico, saludable y con bajas calorías en la merienda, pero no sabes qué puede ser... en Lo de Pérez te contamos!
Qué debemos tener en cuenta para preparar meriendas saludables: uno de los errores muy frecuentes en aquellos que queremos seguir una dieta sana pero baja en calorías es saltarnos la merienda.
Este error viene de que creemos que la merienda no es necesaria y...
