Beneficios de consumir Avena
La
avena es un cereal rico en nutrientes y se le puede consumir como grano entero con grandes beneficios, gracias a los antioxidantes como las avenantramidas (avns). El agua de
avena es una de las bebidas más conocidas y utilizadas que se preparan con este cereal. También se prepara en licuados en combinación con frutas o se puede preparar como leche de avena.
La
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Bolsas Brota para que prepares en casa tus propias leches vegetales!
Las
Bolsas Brota! son coladores de tela que te permiten hacer en casa germinados, brotes y leches de nueces y semillas, también sirven para sacarle todo el jugo a la pulpa de las frutas.
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Alimentación y Ejercicio, Pilares de la Vida Sana
Todos podemos conseguir una Vida Sana si prestamos un poco más de atención a nuestra alimentación y a la actividad física que realizamos a diario, que son los dos elementos fundamentales para lograrlo.
Para conseguir una
Vida Sana no es necesario someterse a un entrenamiento intensivo y profesional, e...
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La sal marina enriquecida y otros condimentos que no conoces para una alimentación más nutritiva
Los condimentos son una excelente forma de resaltar o darle sabor a las comidas, pero debes dejar de lado aquellos que suelen tener un alto contenido de calorías, azúcar, sal y gras...
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