Blog de noticias sobre Alimentación y salud natural de Lo de Perez

Aceite de Argán

Aceite de ArganAceite de argán, uso cosmético creciente

El aceite de argán se extrae de la semilla del árbol Argania spinosa, el cual es endémico en el suroeste de Marruecos y es es una de sus mayores riquezas naturales. El

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Tofu: conocé “el Queso de Soja”

Tofu Soyana veganoBeneficios del Tofu para la salud

Debido a su alto contenido proteico y apariencia el Tofu ha sido conocido también como Queso de Soja, siendo un alimento natural obtenido de las semillas de soja cuya incorporación a la dieta aporta varios beneficios para la salud. En el caso de Soy...

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Harina de Coco, fibra y textura sin gluten

Budín de Banana con Harina de Coco

Harina de Coco: ¡cociná con ella!

La Harina de Coco, además de poseer un delicioso sabor, es una excelente fuente de proteínas y en comparación con los otros tipos de harinas presenta el porcentaje más alto de fibra alimenticia (48%), también es muy baja en carbohidratos. Es una excelente alternativa para las personas que no quieren o no pueden consumir

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Vida Sana ¿Cómo lograrlo?

Vida SanaAlimentación y Ejercicio, Pilares de la Vida Sana

Todos podemos conseguir una Vida Sana si prestamos un poco más de atención a nuestra alimentación y a la actividad física que realizamos a diario, que son los dos elementos fundamentales para lograrlo.

Para conseguir una Vida Sana no es necesario someterse a un entrenamiento intensivo y profesional,  e...

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Receta con Pasta de Maní y Tahina: Barritas de Muesli

Barritas-de-Muesli-con-Pasta-de-Mani-y-TahinaPrepará una ricas Barritas de Muesli con Pasta de Maní y Tahina

A veces necesitás algo delicioso y crujiente para darte la energía que necesitás durante el día. Estas barritas con Pasta de Maní y Tahina son un snack muy saludable y son excelentes...

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León de Poncho, Infusiones Naturales

Infusiones León de PonchoCafé de Algarroba y de Higo León de Poncho

León de Poncho es un emprendimiento ubicado en San Marcos Sierras (Córdoba) que se dedica a preparar infusiones naturales de frutos tostados. De las diferentes variedades que León de Poncho produce, destac...

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Miel Orgánica Certificada

Miel Orgánica

Miel orgánica ¿qué es?

La miel orgánica es producida en campos donde las colmenas llevan más de 20 años sin contaminación de ningún tipo de químicos, razón por la que lograr su certificación requiere años de auditorías previas y que continúan luego de obtenida la certificación, además...

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Semillas – Útil Guía Básica

SemillasSemillas: Guía Breve Y Beneficios

Las semillas ayudan a enriquecer nuestra dieta ya que aportan valiosos nutrientes y contribuyen a que el cuerpo funcione de manera equilibrada. Su alto contenido de ácidos grasos esenciales, como el omega 6 y el omega 3, mejora la circulación sanguínea. Además, aporta vitaminas clave como la E y B. También contribuyen con la reducción de peso, el colesterol, la celulitis,...

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Cereales – Útil Guía Básica

CerealesCereales: Guía Breve y Beneficios

Los cereales son considerados actualmente como la base de una alimentación sana y balanceada, ellos constituyen una importante fuente de nutrientes y energía para el organismo. Entre los principales beneficios de los cereales tenemos que son ricos en vitaminas y minerales, aportan energía, son baj...

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Receta con Trigo Sarraceno: Kasha con Zapallitos

Trigo SarracenoReceta para utilizar trigo sarraceno, una alternativa sin gluten, por lo tanto apta para celíacos.

En esta entrega te presentamos una deliciosa receta de Pablito Martín y Pablo de la Iglesia (Autor del libro "Estimula tu inmunidad natural") (Kepler), para elaborar Kasha con Zapallitos utilizando trigo sarraceno. A pesar de su nombre, el 

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