Querés comer algo rico, saludable y con bajas calorías en la merienda, pero no sabes qué puede ser... en Lo de Pérez te contamos!
Qué debemos tener en cuenta para preparar meriendas saludables: uno de los errores muy frecuentes en aquellos que queremos seguir una dieta sana pero baja en calorías es saltarnos la merienda.
Este error viene de que creemos que la merienda no es necesaria y...
Dietas
Meriendas Saludables: Cosas ricas, sanas y de bajas calorías.
Querés comer algo rico, saludable y con bajas calorías en la merienda, pero no sabes qué puede ser... en Lo de Pérez te contamos!
Qué debemos tener en cuenta para preparar meriendas saludables: uno de los errores muy frecuentes en aquellos que queremos seguir una dieta sana pero baja en calorías es saltarnos la merienda.
Este error viene de que creemos que la merienda no es necesaria y...
Café Verde, un gran aliado para la dieta
El café verde se conoce por sus principales características: antioxidante y adelgazante.
El café normal se obtiene a partir de las semillas tostadas y molidas de los frutos de la planta de café, mientras que el café verde se obtiene de las semillas o granos del cafeto sin tostar.
El café verde, al no pasar por el proc...
L-Carnitina, Inositol y Colina: bajar de peso y quemar grasas
La combinación de L-Carnitina + Inositol + Colina te ayuda en tu dieta para adelgazar, ya que acel...
Stevia: edulcorante natural
La Stevia o yerba dulce o Stevia Rebaudiana Bertoni es un pequeño arbusto herbáceo que nos provee de un endulzante natural que no tiene calorías y además, se han estudi...
Spirulina: suplemento dietario y complemento nutricional
La Spirulina normalmente utilizada para adelgazar, en dietas para bajar de peso rápido, es un alga azul verdosa de agua dul...
Xilitol, endulzante natural
¿Qué es el xilitol?
El xilitol, endulzante natural, es un alcohol de azúcar, un producto natural que se encuentra en muchas frutas y verduras como coliflor, fresas, frambuesas y arándanos, y también en el maíz y el abedul, que es de dónde...
El Pan del Peregrino volvió!
El Pan del Peregrino ya está otra vez en Lo de Pérez.
En sus tres variantes es recomendado por la Sociedad Argentina de Nutrición para Diabéticos (obviamente también para dietas de bajas calorías):
- Pan de molde con y sin sal
- Pan para sandwich (x 2 unidades): se puede transformar en rápido almuerzo o cena saludables utilizándolos como base para pizze...
Café verde útil para adelgazar
Los granos de café verde son muy utilizados para perder peso y generar sensación de saciedad de manera sana y natural.
El café verde contiene ácido clorogénico (también presente en menor medida en los otros granos de café y en frutos como la manzana, el kiwi y la cereza) que disminuye la cantidad de glucosa que libera el hígado, provocando que e...
Viandas 150 y 300 calorías super saludables y riquísimas!
Las variedades posibles son:
VEGETARIANAS
Calabacines Rellenos
Canelones de Queso
Canelón Queso y Calabaza
Cazuela de lentejas
Malfatti *
Milanesa de Soja rellena *
Pastel de Choclo/Calabaza
Pastel Tricolor
Raviolón de Calabaza
Soufflé de Ricota
Canelon de Humita
POLLO
Albóndigas de Pollo
Bellotine de Pollo
Cazuela de Pollo
Hamburguesa de Pollo
Pastel de Pollo
Pollo a la Ciruela
Pollo a la Mostaza
Pollo a la Pizza
Pollo al Champignon
Pollo al Verdeo
Quiché de Pollo y Espinaca *
Budin de Pollo
CARNE ROJA
Ají Relleno
Albóndigas de Carne
Ca...
Omelette Proteico sabor Jamón y Queso Pulver – Ideal para perder o mantener el peso corporal
Este nuevo producto de Pulver aporta proteìnas de alto valor biològico para lograr un omelette proteico de gran saciedad, ideal para organizar un plan alimentario rico en proteínas.
De utilidad para personas que necesitan perder peso o mantener el peso con una buena nutrición.
MODO DE PREPARACION:
Para obtener una preparación ideal sin grumos, batir o licuar 1 medida de 35g de polvo (u...
